Тета-состояние

Следующий диапазон – это тета-волны. Я думаю, что лишь некоторые из вас могут его осознавать, но он доступен всем людям. В него мы попадаем во время сна.   Когда мы спим, мозг работает циклично переходя[…]

Альфа, бета, гамма…

Я хочу, чтобы вы вспомнили свои наблюдения, когда мы делали практику на осознание себя. Какие состояния ума вы замечали в тот момент? Как менялась ваша мозговая деятельность? Обратили ли вы на это внимание?   —[…]